学面相从零开始学什么 有福女人面相图片

入门看面相，最忌讳的就是还没打好地基，就直接去翻那些断语、比如“鼻高者贵”、“口大者能言”，这种孤立的往往会让初学者陷入死胡同、2026年是丙午年，火气旺，人心浮动，在这个时间点学面相，更得沉下心来，从老祖宗留下的骨架子里找东西。

第一道门槛：三停的格局与平衡

学面相的第一步，不是看眼睛大不大，而是看脸部整体的比例，也就是咱们常说的“三停”。

上停指的是发际线到眉毛的位置、这块儿管的是一个人十五岁到三十岁的运势，也就是先天根基和少年运、发际线圆润、额头平阔的人，往往早年得志，逻辑思维能力强、要是额头上有乱纹或者凹陷，这就说明早年奔波，书读得可能不太顺。

中停是从眉毛到鼻准（鼻尖）、这块儿管的是三十一岁到五十岁的壮年时期、这二十年是一个人事业、婚姻最关键的阶段、中停长得好，鼻梁挺拔，颧骨有肉包住，说明这人有意志力，人到中年能守住财、如果鼻子歪斜或者颧骨突兀无肉，中年容易起大伏。

下停是从人中到下巴、这块儿看的是五十岁以后的晚运、下巴要厚实，晚年才有福气、现在很多人追求蛇精脸，把下巴削得尖尖的，从面相学上讲，这是自断后路，到了晚年容易孤独。

观察三停，关键在于“匀称”、上停长、中停短、下停长，这种人想法多，但执行力差；如果中停特别长，其他两停短，这种人自我意识极强，容易刚愎自用。

第二道门槛：五官的真意

五官——耳、眉、眼、鼻、口，大家耳熟能详，但入门者要学的不是简单的美丑，而是每一官背后的“职能”。

耳朵是“采听官”、看耳相先看轮廓是否分明，再看颜色、耳朵颜色比脸色白，这叫“名扬天下”、耳朵位置的高低也很有讲究，耳高过眉的人，聪明且早发；耳垂厚大的人，福报深，能听得进别人的建议。

眉毛是“保寿官”、眉毛其实是肝胆之余气、眉毛清秀、根根见底的人，性格理智，处理人际关系有一套、要是眉毛焦黄、杂乱，甚至有逆生长的毛，这叫“六亲缘薄”，脾气暴躁，容易因为冲动误事。

眼睛是“监察官”、这是面相中最难学也最核心的部分、看眼不在大小，而在“神”、眼神藏而不露，黑白分明，这人定力深、如果眼神涣散，或者透着一股凶光、贼光，这种人即便五官长得再好，也难成大器。

鼻子是“审辨官”、对于男人来说，鼻子是财星；对于女人来说，鼻子是夫星、鼻梁要直，鼻翼要有肉（这就好比保险柜）、鼻孔如果外露，那是漏财之相。

嘴巴是“出纳官”、言语的进出，饮食的摄入都靠它、嘴唇厚实的人重情重义，嘴唇过薄的人往往薄情寡义、口角上扬的人天生乐观，口角下垂也就是所谓的“覆船口”，这种人爱抱怨，聚不住气。

第三道门槛：十二宫位的布局

面相把脸分成了十二个功能区，学面相必须把这十二个位置背得滚瓜烂熟。

命宫位居两眉之间，也就是印堂、这是整个面相的灵魂、印堂要平、要亮、如果印堂发青或者有悬针纹，那这段时间肯定压力山大，心事重重。

财帛宫就在鼻头上、鼻头肉厚，财运就旺。

兄弟宫指的就是眉毛、除了看亲兄弟，也看社会上的朋友支持。

田宅宫在眉毛和眼睛之间，就是眼睑、这块儿宽广的人，房产运好，心胸也宽阔。

儿女宫在眼下泪堂位、这里饱满、色泽黄润的人，子孙贤孝。

奴仆宫在下巴两侧、这块儿看的是你能不能管住下属，有没有领导力。

妻妾宫在眼尾、这里平满，感情顺遂；如果有鱼尾纹杂乱或者凹陷，婚姻容易出状况。

疾厄宫在山根（两眼之间）、这里塌陷的人，先天体质较弱。

迁移宫在额头两侧、看一个人适不适宜出门闯荡，就看这里。

官禄宫在额头正中、这里隆起的人，适合走仕途。

福德宫在眉尾上方、看的是一个人的精神状态和祖辈荫蔽。

相貌宫指的就是整个脸部的配合。

第四道门槛：骨相与肉相的博弈

老话说“脱谷看骨，脱肉看神”、初学者往往只看肉，高手才看骨。

骨头是山的架子，肉是山上的泥土草木、骨头太露的人，性格孤僻，人生坎坷；肉太多而骨头撑不起来的人，这种相叫“虚浮”，容易贪图享乐，意志薄弱。

最好的相叫“骨肉相称”、骨头隐隐在肉中，不突兀，但能感觉到支撑感、尤其是颧骨和额骨，这两处的骨相决定了一个人的格局。

第五道门槛：神态、气色与声音

这部分是进阶的内容，但从零开始学的时候就要有这个意识。

有的人五官没缺陷，但坐没坐相，站没站相，眼神游离，这就是“神散”、神散的人，气场就乱，做什么事都难长久。

气色是面相的“天气预报”、脸上有光泽，那是走好运的征兆、如果满脸灰暗，像没洗干净脸一样，那是晦气重。

声音也属于面相的一部分、男人的声音要浑厚如钟，女人的声音要清脆如铃、如果男人说话像女人，或者女人说话像公鹅，这在相学里都属于“破格”，预示着人生某个阶段会有重大的波折。

第六道门槛：纹路与痣的辨析

脸上长出的纹路，其实是人生经历留下的刻痕、比如法令纹，那是威严的象征、如果一个人到了四十岁还没有法令纹，说明他在事业上没什么掌控力。

至于痣，老相书里说“面上无好痣”、虽然有点极端，但也说明了痣往往代表着一种突发的影响、长在显眼位置的痣，大多不是好兆头；长在隐蔽位置（如眉毛里、耳朵后）的痣，反而多是吉兆。

入门练习方法：实操观察

学面相不能光看书，得去人堆里观察。

第一个练习方法：找熟悉的人、先对比他们的性格，再看他们的面相特征、你会发现，那些性格急躁的人，眉毛往往比较乱或者浓；那些心思缜密的人，眼睛通常比较有神且眼窝微凹。

第二个练习方法：看新闻里的人物、那些成功商人和落马官员的面相变化，是非常生动的教材、当一个人权势熏天时，他的气色和眼神是怎样的？当他失意时，他的下巴和法令纹又发生了什么变化？

第三个练习方法：自省、每天洗脸的时候照镜子，观察自己的印堂、如果你最近心情压抑，印堂肯定暗淡无光、通过观察自己，你能最快地感悟到“相随心转”的道理。

关于“相随心转”的现代理解

很多人问，整容了面相还准吗？

整容动的是“形”，但动不了“神”、比如你垫高了鼻子，看起来财运变好了，但如果你内心的贪婪和匮乏感没变，这种整出来的“财”也留不住、反而是那些通过修身养性，让内心变得平静的人，他们的眼神会变得清亮，嘴角会自然上扬，这种改变才是真正能改命的。

2026年这个时代，信息爆炸，人很容易焦虑、焦虑的表现就是眉头紧锁、眼神飘忽、学面相的人，首先要学会“静”、静下来观察，不带偏见地观察。

避坑指南：初学者容易犯的错误

第一，不要“以偏概全”、看到人家鼻孔露就说人家穷，这太武断、得配合看他的耳朵好不好，如果耳朵大且厚，说明这人虽然花钱大方，但赚钱能力也强。

第二，不要“照本宣科”、古书里的很多断语是有时代背景的、比如古代说“女子高颧骨，克夫不用刀”，那是因为古代讲究女子无才便是德、现代社会，高颧骨的女性往往是职场女强人，她们只是更有主见，不能再说克夫了。

第三，不要“乱给人下断语”、学了点皮毛就到处给人看相，说人家有灾、这不仅招人烦，还会给自己损阴德、面相是用来识人、用人、修身的，不是用来显摆的。

识人的深度：从静态到动态

静态看五官，动态看举止。

一个人说话时，如果眼睛不停地转动，这叫“眼珠转，心眼乱”，这种人不可深交、一个人走路时，如果头重脚轻，脚跟不着地，这种人根基不稳，做生意容易亏本。

吃饭的动作、睡觉的姿态，甚至是笑起来时的肌肉走向，都是面相的一部分、有的人笑起来满脸横肉，透着一股狠劲；有的人笑起来慈眉善目，让人如沐春风、这些细微的动态，比静态的五官更能反映一个人的真实本性。

面相中的“五行”思维

面相也分金、木、水、火、土五种格局。

木形人脸长、身材修长、这种人重感情，有仁慈之心。

火形人脸尖、肤色偏红、这种人热情但没耐心。

土形人脸方、厚实、这种人稳重，值得信赖。

金形人脸圆带方，肤色白皙、这种人讲义气，原则性强。

水形人圆润，肉多骨少、这种人聪明、圆滑。

入门的时候，先给自己和身边人定个“五行格”、你是木形人，如果长了一个火形人的尖下巴，那这就是“泄气”，容易劳而无功。

面相的底层逻辑

面相学到底在研究什么？其实研究的是一个人的“能量场”。

一个人的脾气、禀性、欲望、修养，全都会通过神经系统反应在面部肌肉和骨骼上、长年累月的积淀，就形成了相貌。

学面相从零开始，最重要的是培养一种“整体观”、不要盯着一个点看，要看全局；不要只看外表，要看内里的神采。

当你能从一个人的面相中读出他的性格缺陷，并且能以此反思自己的不足时，你才算是真正踏进了面相学的大门、这个过程没有捷径，只有不断的观察、对比和感悟。

2026年的这种社会环境，懂得识人，其实就是一种最高级的防御、学会看相，不是为了去算计别人，而是为了在复杂的人际关系中，找准自己的位子，看清对方的底牌，从而避开那些消耗你能量的人，去亲近那些能滋养你的人。

这门学问，入门容易，精通难、难就难在“阅历”二字、年轻的时候看相，看的是皮毛；年纪大了看相，看的是人生、别急着去给别人指点江山，先把自己这张脸打理好，让印堂亮起来，让眼神定下来，你的运势自然就会跟着变好。

学面相的过程，其实就是一场修行、你看到的不仅是别人的脸，更是大千世界的众生相，以及那个隐藏在众生相背后的、最真实的自己。

关于皮肤与纹理的深层观察

除了大框架，皮肤的质感和微小的纹理其实是面相中的“微观学”、一个人的皮肤如果是油腻腻的，且透着一种暗沉，在相学上这叫“浊气”、浊气重的人，私欲重，思路往往不清晰、而皮肤清爽、透亮的人，即便长相普通，也给人一种干净、利落的感觉，这就是“清气”。

再看纹理、笑起来时，眼角的纹路是斜向上的，这叫“欢喜纹”，说明这人性格开朗、如果纹路是斜向下的，这叫“忧郁纹”，说明这人心重，爱钻牛角尖。

克夫的面相

额头的横纹也有讲究、三条整齐的横纹分别代表天、地、人、如果这三条纹路断断续续，或者有竖纹穿过，说明这人在事业和家庭的协调上经常出问题。

识别“贵相”与“贫相”的本质区别

很多人问，什么样的相是富贵相？其实就两个字：厚、实。

“厚”指的是肉厚而不肥、鼻翼厚、耳垂厚、嘴唇厚、手心厚、厚代表有承载力。

“实”指的是骨实而不露、额骨平实、颧骨坚实、下巴扎实、实代表有根基。

相反，“贫相”的特征通常是：薄、尖、露。

“薄”是皮薄如纸，这种人福气薄。

“尖”是头顶尖、下巴尖、鼻子尖，这种人刻薄。

“露”是眼球露、鼻孔露、牙齿露，这种人藏不住财，守不住秘密。

但这也不是绝对的、有的人长了贫相，但眼神极好，这叫“贫中带贵”，能靠才华白手起家、有的人长了贵相，但神态委靡，这叫“贵中带贱”，往往是败家之相。

现代生活对面相的影响

现在的年轻人，熬夜多，盯着手机屏幕的时间长、这直接导致了很多人的“神”是散的，眼睛是干枯的、这种长期的生理状态会改变面相。

比如长期低头看手机，容易形成双下巴和颈纹，从相学上讲，这会削弱一个人的执行力和晚运、再比如长期焦虑导致的眉间纹（川字纹），会让一个人的命宫受阻，运气很难顺畅。

所以学面相，还要结合现代生活习惯、看到一个人印堂发暗，不一定是招了什么，很可能是长期熬夜，肝胆出了问题、这时候你不仅要从相学角度提醒他，也要从健康角度劝他早睡。

前的深思：面相的终极意义

学面相，学到其实是在学一种“慈悲心”。

当你能一眼看出一个人的固执是因为他幼年缺乏安全感（如耳朵轮飞廓反），看出一个人的尖酸刻薄是因为他中年遭遇了巨大的挫折（如法令纹入嘴），你就不会再去轻易地评判和责怪别人。

你会明白，每个人的脸都是他过去所有经历的集合。

从零开始学面相，最核心的秘诀只有四个字：多看、少说。

在观察中建立自己的数据库，在感悟中提升自己的心性、当你不再为了看相而看相，而是把它当成理解世界的一种视角时，你也就真正掌握了这门古老智慧的精髓。

丙午年的火气虽然旺，但只要你眼明心亮，就能在喧嚣的世界中，通过一张张脸，看透背后的因果、这才是学面相真正的价值所在、它让你变得更聪明，也让你变得更温柔。

每一个细微的表情，每一道浅浅的纹路，都在诉说着一个灵魂的过往、你要做的，就是做一个安静的听众，去阅读这些刻在皮肉之上的无字之书、在这个过程中，你不仅学会了识人，更学会了如何在这个浮躁的时代里，修出一张福德圆满的脸。

面相不是迷信，它是最高级的心理学，也是最直观的因果论。

进一步深化：部位之间的相互制衡

在学习过程中，一定要理解“制衡”的原则、相学讲究中庸，过犹不及。

比如说，一个人的鼻子长得特别好，高耸挺拔，这本是好事、但如果他的颧骨塌陷，这叫“孤峰傲岸”、这种相的人，虽然有才华、有理想，但得不到别人的帮助，注定是一辈子孤军奋战，很难做成大事业。

再比如，一个人的眼睛长得特别漂亮，有神采，但这人配了一对又粗又乱的眉毛、这就叫“眉压眼”、眉毛代表兄弟和朋友，也代表压力、眼睛代表自己、眉压眼的人，往往才华被周遭的环境所压制，有力使不出。

学面相的时候，要学会找这种“矛盾点”、一个人哪里长得最好，哪里长得最差，这两个点一碰撞，就是他命运最精彩或者最纠结的地方。

关于“奇相”的辨别

除了常规的五官，还有一些“奇相”、比如“重瞳”（一个眼睛里有两个瞳孔）、“骈胁”（肋骨连成一片）、虽然现代医学有解释，但在古代相学中，这都是大富大贵的征兆。

咱们普通人见不到这种奇相、咱们要学的是观察那些隐秘的特征，比如“伏犀骨”、如果一个人的鼻梁骨直通头顶，这叫“贯顶”，是非常罕见的富贵相。

但无论遇到什么样的相，都要回归到“心”上、相书上说：“心好相不好，祸变为福；相好心不好，福变为祸、”这句话不是鸡汤，而是实实在在的相学铁律。

实践中的心法：不看仇人，不看亲人

初学者还有两点禁忌。

第一，不给仇人看、因为你有偏见，看他哪儿都不顺眼，你的断语肯定是不准的。

第二，不给至亲看、因为你太了解他们的过去，你的判断会被已知的干扰，无法做到客观。

最好的练习对象是那些只有一面之缘的陌生人、在公交车上、在咖啡馆里，静静地观察一个人的侧脸，推测他的性格、如果他开口说话了，再印证你的推测、这种“盲测”最能锻炼功力。

面相的学习是一个圆，从简单到复杂，最后再回归简单。

你会发现，所有的技巧最后都会化为一种直觉、你看到一个人，甚至不用去分析他的五官，就能感觉到他是一个什么样的人、那是因为你的大脑已经自动完成了所有的相学运算。

到那个时候，你才算真正学会了面相、而在那之前，请老老实实地从三停五官、十二宫位学起，把基本功扎透。

丙午年的阳光热烈，正好照亮这些古老的智慧、在这个数字时代，让我们回归最原始的识人术，用肉眼去观察，用心灵去感受、这就是从零开始学面相的全部真谛。

学面相，其实就是学着做人。

细说“痣”的玄机

痣在面相中虽然是细枝末节，但往往能起到“点睛”或者“毁睛”的作用。

我们要区分“活痣”和“死痣”、活痣色泽红润或者漆黑发亮，上面如果长出毛来，那更是大吉、死痣则是像干枯的灰烬，没光泽，这种痣往往预示着隐患。

长在印堂的痣，如果是红色的，那叫“双龙戏珠”，是贵兆、如果是黑色的，那是“双龙抢珠”，容易招小人。

长在鼻翼的痣，那叫“漏金”，不论男女，都守不住财。

长在嘴角下方的痣，那是“福痣”，代表有口福，衣食无忧。

长在肩膀上的痣，代表责任感和压力。

长在脚底的痣，那是“脚踏实地”，往往能掌权。

观察痣的时候，不要只看一颗、要看它长在哪个宫位、比如长在田宅宫的痣，可能代表房产纠纷；长在妻妾宫的痣，可能代表感情生活有波折。

关于“声音”的深度解析

相学里有句话叫“闻其声而知其人”。

有一种声音叫“焦”、听起来像火烧干柴，干巴巴的、这种声音的人，性格急躁，晚运不佳。

有一种声音叫“沉”、浑厚有力，有回声、这种声音的人，有定力，能做大事。

有一种声音叫“浮”、说话不着边际，声音飘在半空、这种人浮夸，靠不住。

女人如果长了男人的声音，这在命理上叫“阴阳颠倒”，通常婚姻不顺，但事业心极强。

男人如果长了女人的声音，这叫“阳气不足”，往往性格优柔寡断。

这些细微的声音变化，其实是一个人气血的反映、气血足，声音就亮；气血亏，声音就虚。

学面相的三个阶段

第一个阶段：看山是山、你看到鼻子就是鼻子，看到眼就是眼、你在背断语，对号入座。

第二个阶段：看山不是山、你发现断语有时候不准，你开始怀疑、你开始注意到气色、神态、声音和骨骼、你开始尝试综合判断。

第三个阶段：看山还是山、你不再纠结于具体的某个部位，你看到的是一个活生生的人、你的判断变得简单、直接、准确。

很多初学者死在第二阶段、因为面相的信息量太大，容易让人迷惑、这时候，一定要记住“整体大于部分”的原则、一个人的神气如果正，哪怕五官有残缺，也不会是大恶之人；一个人的神气如果邪，哪怕五官再完美，也不可深交。

这就是学面相的底层逻辑。

2026年，面相学的现代价值

在AI横行的2026年，美颜滤镜和整容技术已经到了以假乱真的地步、但面相学依然不可替代、因为眼神整不了，声音的韵味整不了，骨子里的气场整不了。

学好面相，你就能在虚拟与现实交织的世界里，拥有一双洞察真相的慧眼、这不仅是一门技术，更是一门生存艺术。

当你能从零开始，一步步建立起自己的相学体系，你会发现，你观察世界的维度彻底变了、你看到的不再是皮囊，而是流动的能量，是跨越时间的因果。

这，就是面相学的魅力所在、不要废话，从观察今天见到的第一个人开始，去实践你学到的东西。

看他的额头，看他的眼神，看他的下巴、你会发现，生活本身就是一本最精彩的相书、你只需要翻开它，静静地读下去。

不要被那些玄之又玄的词汇吓到、面相学其实非常接地气、它讲的就是常识，讲的就是生活。

一个生活顺遂、内心平和的人，他的脸部线条一定是柔和的、一个常年算计、心胸狭隘的人，他的脸部肌肉一定是紧绷的、这就是最基础的面相学。

从零开始，不需要天赋异禀，只需要一份好奇心和持久的观察力。

去学吧，这门学问会让你受用一生、在未来的日子里，当你面对人生的重大选择，当你需要判断合作伙伴的优劣，当你需要了解子女的性格特质，面相学都会是你最忠诚的顾问。

它不仅能让你看清别人，更能让你看清自己、而看清自己，才是所有智慧的起点。

在这个变幻莫测的2026年，守住内心的清明，从观察一张脸开始，去触摸那个更深邃的世界、这才是真正的相学之道。