2026年1月洗澡吉日 2026年一月良辰吉日

沐浴，非止洁身，亦为净心、择一吉日，引天地清气涤荡尘秽，纳四时瑞气以养精神，此乃古人传承之生活智慧、时值2025年岁末，展望将至的2026年丙午马年正月，正处隆冬腊月，万物潜藏，阳气始生、此时沐浴，尤重时机，既是为迎新年做准备，亦是为来年运势蓄力、若能顺天时而为，则可身心通泰，气运亨通。

2026年1月沐浴吉日详览

择吉沐浴，需观天干地支之生克，察建除十二神之宜忌，避开与个人生肖相冲之日、以下所列吉日，均为综合考量后之上选，供君参详。

公历2026年1月5日，农历腊月初七，星期一

干支：己亥

冲煞：此日属猪，与生肖蛇相冲，煞在西、属蛇之人应避免此日行事。

解说：本日为开日，乃开启、开通之意、亥猪属水，腊月水旺，水主洁净、于开日沐浴，象征开启新年之纯净运势，洗去过往一年之疲惫与不顺，迎接崭新开始、对于谋求事业突破或希望改善人际关系者，此日沐浴尤为适宜。

公历2026年1月10日，农历腊月十二，星期六

干支：甲辰

冲煞：此日属龙，与生肖狗相冲，煞在南、属狗之人此日不宜沐浴。

解说：甲辰为木龙，木气疏通，有生长、舒展之象、本日逢除日，意为除旧布新、在除日沐浴，最能清除身体积累的病气与晦气、若近期感到身体不适，或运势颇有阻滞，可借此日之气，一洗而净，有如枯木逢春，重焕生机。

公历2026年1月16日，农历腊月十八，星期五

干支：庚戌

冲煞：此日属狗，与生肖龙相冲，煞在北、属龙之人需另择吉日。

解说：庚金属阳，主决断、革新、戌为燥土，能生金、此日五行流转有情，且为定日，有安定、平静之效、在定日沐浴，能安稳心神，平复焦躁情绪、对于学业繁重或工作压力大之人，此日沐浴可助凝神静气，提升专注力，使思绪更为清明。

公历2026年1月22日，农历腊月廿四，星期四

干支：丙辰

冲煞：此日属龙，与生肖狗相冲，煞在南、属狗之人应回避。

解说：此日恰逢传统扫尘日，民间习俗认为此日应打扫屋宇，清洗器物，沐浴净身，彻底清除一年的尘埃与晦气，以崭新面貌迎接灶王爷上天言好事、本日亦为除日，与民俗相合，其除旧迎新之能量倍增、于此日沐浴，不仅顺应传统，更能有效涤荡负面磁场，为迎接新年福气扫清障碍。

2026年1月份吉日一览表

公历2026年1月28日，农历正月初一，星期三（春节）

干支：壬戌

冲煞：此日属狗，与生肖龙相冲，煞在北、属龙之人应谨慎。

解说：虽有说法称大年初一不宜沐浴，恐洗去财气、但古籍中亦有新年第一日整衣冠，沐浴，祀神明的记载、此日的沐浴，更偏向于一种礼敬神明、净化自身的仪式、若非为去除污垢，而是怀着敬畏之心，进行一次短暂的香汤沐浴，可视为对新年的最高敬意，能使人精神焕发，神采奕奕地开启丙午马年。

沐浴择时与宜忌

选定吉日之后，时辰的选择同样关键、一日之内，不同时辰的五行之气亦有盛衰之别。

午时（11时至13时）：此时阳气达到顶峰，气血运行最为旺盛、在午时沐浴，能借助天地至阳之气，有效祛除体内寒湿，扶助阳气，对体质虚寒者大有裨益。

酉时（17时至19时）：酉属金，与肺经相应、此时沐浴，有助于舒缓一日的疲劳，使气血归于平和，利于夜间安眠。

亥时（21时至23时）：亥时水旺，人体经络运行至三焦经，是休养生息的时刻、此时用温水沐浴，可以放松身心，引气血下行，是助眠的良方。

沐浴亦有讲究，并非简单冲洗了事。

求财运之浴：可在浴汤中加入几片柚子叶或柑橘皮、柚叶与佑谐音，柑橘则有金玉满堂之意，其清香之气能振奋精神，扫除秽气，招来财运。

祈康健之浴：可使用艾草或生姜煮水、艾草有通经活络、祛湿散寒之效，生姜则能温中散寒，活血化瘀、对于风湿骨痛或易感风寒者，尤为适宜。

除晦气之浴：若曾出入医院、墓地等阴气较重之所，或自觉运势低迷，可用糯米、榕树叶、芙蓉花等物煮水沐浴、这些物品在民间被认为有强大的辟邪、去煞、转运之能。

需避开的沐浴之日

有吉便有凶，避开不宜沐浴的日子，其重要性不亚于选择吉日。

每月初一、十五：这两日是日月合朔与望月之时，天地磁场变化较大，人体易受影响，气血波动，故古人常于此两日斋戒静心，不宜进行耗费能量的活动，沐浴亦在其中。

岁破日与月破日：此为与当年太岁或当月月建相冲之日，气场极为不稳，诸事不宜、在破日沐浴，非但不能带来好运，反而可能冲撞煞气，损耗自身元气、2026年1月中的1月13日（丁未日）与月建丑牛相冲，为月破日，应避免。

红纱日、离别日等凶神当值之日：这些日子煞气重，不宜进行沐浴这类与身体直接相关的洁净之事，以免招引不洁之气。

审慎择日，顺时而动，方能让一次简单的沐浴，升华为调和身心、改善运势的有效途径。