八字没食伤是不是长不胖 免费算命交运时间

八字无食伤，苗条一世长？此言差矣！

京城之内，红尘滚滚，为名为利，亦为这皮囊之相、常有缘主前来问卜，手持八字，面露忧色或喜色，问得最多的，除了财官姻缘，便是这体态胖瘦、其中，“八字里没有食神伤官，是不是就吃不胖”的说法，流传甚广。

老夫观命数十年，可以明确地告诉各位：此乃大谬之言，是对命理极大的误解与简化。

一个人的胖瘦体态，如同山川之起伏，江河之流向，乃是八字全局五行生克、十神旺衰、大运流转共同作用的结果、单凭一个食伤的有无，就想断定一生的胖瘦，无异于只见一叶而不知秋，只见一木而未见整片森林。

要解开这个谜团，我们必须先深入理解，食伤在八字中究竟扮演着怎样的角色，又有哪些其他的星神，在悄无声息地掌控着你的腰围。

食伤之本意：欲望之门，代谢之钥

在八字命理中，食神与伤官，统称为“食伤”，为“我生之物”、何为“我生”？日元天干（代表命主自己）所生的那个五行，便是食伤、比如，甲木日主，火便是他的食伤；庚金日主，水便是他的食伤。

“我生”，意味着一种能量的宣泄、创造与表达、它就像一个开口，让你身体的能量和才华得以向外流淌。

食神（Shi Shen）：被称为“福星”、“爵星”，其性情温和、含蓄、食神代表着享受、口福、悠闲、命带食神且为喜用的人，通常心态平和，懂得享受生活，尤其对美食有着天生的鉴赏力、所以食神也被称为“厨神”、它的宣泄是缓慢而持续的，如同文火慢炖，食神旺的人，新陈代谢相对安逸，心宽体胖，容易积攒福气肉，形成一种丰腴、有福相的体态。

伤官（Shang Guan）：其性情则外放、激烈、好动、伤官代表着才华、表现欲、不喜约束、命带伤官的人，思想活跃，精力旺盛，好说好动，如同一个停不下来的马达、能量消耗极大，新陈代谢的速度飞快、他们往往追求骨感、线条分明的美，对身材管理有着近乎苛刻的要求、伤官旺的人，多半身形矫健，精瘦干练，难以发胖。

从这个角度看，八字有食伤，尤其是旺相的食伤，确实是影响体重的直接因素、食神导向“吸收与享受”，伤官导向“消耗与展现”、那么，没有食伤，岂不就是既无强烈的口腹之欲，也无剧烈的能量消耗，理应保持中等身材吗？

问题恰恰在于，八字命局是一个精密的生态系统、一个物种的缺失，必然会导致其他物种的过度繁荣或失衡、当“食伤”这个能量宣泄口被堵上时，其他几股力量就会开始主导你的体态。

无食伤却易胖的命局：四大“增重”元凶

没有食伤泄身，能量无法顺畅地向外排遣，便只能在体内积压、转化、若命局中以下几种星神过于强旺，发胖便成了大概率事件。

元凶之一：印星过旺，如海绵吸水

何为印星？ 生我者为印、印星代表着滋养、吸收、庇护，也代表着懒散、不喜运动、正印如慈母，偏印（枭神）如继母，但其本质都是向命主“输入”能量。

印旺身旺的组合： 想象一下，一个人的身体（日主）本就强壮，又来了一股强大的力量（印星）源源不断地给予他营养和能量、更关键的是，命局里没有食伤这个“出口”去消耗这些能量、这是一种只进不出的状态。

此类命格的人，天生吸收能力就好，吃一点东西就能化为自身的营养（脂肪）、他们内心安逸，不喜操劳，偏爱静态活动，比如读书、思考，但对于体力消耗大的运动则敬而远之、身体如同一个蓄水池，印星是入水口，食伤是出水口、现在出水口没了，入水口却水流湍急，这个池子不溢出来（发胖）才怪。

命例浅析：

譬如一位己土日主的缘主，生于午月，八字中火土一片、火是土的印星，土是其比肩、火旺土燥，印比皆强、全局不见代表宣泄的“金”（己土的食伤）、这位缘主从小到大消化能力极强，但就是不爱动，成年后稍不注意饮食，体重便会直线上升，形成敦实厚重的体型、这便是典型的“印旺无泄”导致肥胖。

元凶之二：比劫重重，争食贪杯

何为比劫？ 与我同者为比劫、比肩、劫财代表着同伴、竞争、欲望和体力。

比劫旺盛的组合： 比劫旺的人，身体素质通常不差，精力充沛，自我意识强、他们有着强烈的占有欲，这种欲望会直接体现在食欲上、朋友聚会，大快朵颐，在竞争和热闹的氛围中，不知不觉就会摄入超量的食物。

如果一个比劫旺的八字，没有食伤去引导这股强大的力量进行创造或表达，那么这股力量很可能就单纯地转向了满足口腹之欲、他们有“吃”的本钱（身体好），也有“吃”的欲望（比劫特性），能量消耗虽然不低，但架不住摄入更多、久而久之，便会形成壮硕、肌肉与脂肪并存的体型。

元凶之三：财星虚浮，脾胃受损之胖

何为财星？ 我克者为财、财星代表着物质、欲望、掌控。

八字食伤是什么意思

身弱财旺的组合： 这是一种特殊情况、日主虚弱，但八字中财星过旺、财星在五行中也对应着我们消化和吸收的食物、身弱不担财，体现在健康上，就是脾胃功能（土）常常比较虚弱，无法有效运化吃进去的东西。

这类人可能吃得并不多，但由于脾胃运化失常，水湿痰饮等病理产物容易在体内堆积，形成“虚胖”、他们看起来可能不壮，但肉质松软，下肢容易水肿，精神也易疲乏、这种胖，不是营养过剩，而是代谢失常、八字中无食伤，意味着日主更难将自身的能量生发出去，去克制旺财，脾胃的负担也就更重。

元凶之四：五行土重，肉身之基

抛开十神不谈，单从五行属性来看，土主脾胃，主肌肉、一个人的八字中，如果土元素（戊、辰、戌、丑、未）占的比重过大，无论这些土是印星、比劫还是其他，其天生的骨架和肉身就偏向于厚重、敦实。

土的特性是承载、包容、稳固，但也迟缓、不喜变动、土重之人，若无代表疏通、生发的木（官杀）来克制，又无代表宣泄、流通的金（食伤）来引导，那么这股厚重的土气就会完全体现在肉身之上，形成易胖难瘦的体质。

八字无食伤，为何有人依旧清瘦？

反过来说，是不是没有食伤，就一定会被上述几种情况拖累而发胖呢？也非必然、命理之妙，在于平衡与制化。

制衡力量之一：官杀克身，压力下的紧绷

何为官杀？ 克我者为官杀、官杀代表着压力、约束、纪律和事业。

官杀贴身克伐： 如果一个人的八字没有食伤作为护身符（食伤是克制官杀的），同时官杀的力量又很强，紧贴着日主进行克制，那么命主将长期处于一种高度紧张、备受压力的状态。

这种压力会严重影响人的消化吸收系统，中医讲“思虑伤脾”、长期精神紧张，寝食难安，身体能量消耗巨大，自然难以发胖、这类人往往面黄肌瘦，体质偏弱，看起来很“卷”，很辛苦、他们的瘦，不是因为代谢快，而是因为消耗和压力太大。

制衡力量之二：身弱无依，难以受补

日主过弱，又没有强根（地支藏干），也没有印星来生扶、这样的命局，好比一棵羸弱的小树苗，即便给它再多的养分，它的根系也无法吸收、体现在人身上，就是体质虚弱，消化吸收功能差，吃进去的东西无法转化为能量和脂肪，反而成为身体的负担、这类人通常是“吃什么都不长肉”的典型，常年保持清瘦体态。

大运流转，体态之变数

命是静态的，运是动态的、一个人的先天八字决定了他的体质基础，但后天走的大运和流年，则会阶段性地改变这种状态。

走进食伤大运： 一个原局无食伤的人，如果步入食伤大运，特别是食伤为喜用神的大运、那么在这十年里，他的心态、兴趣和身体代谢都会发生显著变化、可能会突然对烹饪、美食产生浓厚兴趣，或者开始热衷于某项运动、艺术创作，能量有了宣泄的渠道、如果食伤能制住命局中过旺的印星，那么减肥成功、体态变得轻盈，是指日可待的。

走进印比大运： 反之，一个原本身材匀称的人，如果步入忌神的印星或比劫大运，又无食伤通关、那么在这段时间里，他可能会变得懒散，应酬增多，心宽体胖，体重在不知不觉中增加。

：知命而善用，方为上策

回到最初的问题：“八字没食伤是不是长不胖？”

答案已然明了：否。

八字论命，讲求的是全局的平衡、食伤的有无只是拼图中的一块，而非全部、真正决定你体态的，是命局中印星与食伤的平衡（吸收与排泄），官杀与日主的平衡（压力与承受），以及财星与日主的平衡（欲望与能力）。

知晓自己八字中导致体重变化的症结所在，并非是让你听天由命、恰恰相反，这是为了让你能够“对症下药”。

若你印旺无食伤，便要主动为自己创造“食伤”的环境：多做有氧运动，培养一门需要动手或表达的爱好，主动输出能量，避免久坐不动。

若你官杀克身而瘦弱，便要学会为自己“印星”加持：学习静坐冥想，保证充足睡眠，选择温和滋补的饮食，为自己减压，寻求内心的安宁。

若你身弱财旺脾胃虚，则需“比劫”助力：健脾养胃是根本，规律饮食，细嚼慢咽，配合适当的力量训练增强体质。

命理不是宿命的枷锁，而是认识自我、趋吉避凶的地图、体态的胖瘦，不仅关乎美丑，更深层地反映了你内在五行能量的流动状态、理解了这一层，你便能更好地驾驭自己的身体，调和自己的命运。