一、日主强弱定根基
命盘以出生日的天干为日主,代表自身、日主的强弱,是体质的根本。
日主过旺,犹如人体火气过盛,易有上火、炎症、心血管之扰、金旺者呼吸道敏感;木旺者肝火盛,易怒;水旺者寒湿气重;火旺者心急血热;土旺者脾胃易积食。
日主过弱,则似元气不足,精神不振,抵抗力差、弱而无根,更容易受外界邪气侵袭,小病不断、扶助日主的五行力量,便是养生关键。
二、五行失衡是病源
人体是小宇宙,五行对应脏腑,平衡则健,失衡则病。
金:主肺、大肠、呼吸系统、皮肤、命局中金太旺或太弱,或被旺火所克,易有咳嗽、哮喘、皮肤过敏及肠道问题。
木:主肝、胆、四肢、神经、木被金克太过,或木气郁结,易有肝胆不适、肢体酸痛、头晕、抑郁之象。
水:主肾、膀胱、泌尿生殖系统、耳朵、水被旺土所克,或水气过寒,易腰膝酸软、听力下降、肾虚及泌尿系统隐疾。
火:主心、小肠、血液、眼睛、火被旺水所克,或火气过炎,易有心悸、失眠、贫血、视力模糊等问题。
土:主脾、胃、消化系统、肌肉、土被旺木所克,或土气壅滞,易有胃胀、消化不良、食欲不振、肌肉乏力之症。
何者为忌,何者被克,对应之处便易生患。

三、刑冲克害藏隐患
地支之间的刑、冲、克、害,是观察身体病灶的另一关键。
相冲:最为直接的冲击,代表突发性问题、子午冲,心肾不交;卯酉冲,肝肺受损、所冲之五行代表的身体部位,易有意外、手术之象。
相刑:是一种内在的、慢性的折磨、丑未戌三刑,脾胃、皮肤多顽疾;寅巳申三刑,筋骨、神经易受损。
相害:亦称相穿,是暗中的损害,主慢性病或难以查明病因的困扰、子未相害,脾肾不和。
四、十神透显察端倪
十神不仅代表人事关系,也与健康息息相关。
食神:代表寿元、食禄、健康、若命局枭神夺食,食神受克严重,是健康受损的明显信号,易出现饮食不佳、精神萎靡或生病。
七杀:代表压力、伤害、恶疾、七杀攻身而无制化,身体易受意外伤害或长期受慢性病折磨,精神压力巨大。
印星:代表庇护、元气、印星虚浮或被克,如同失去保护层,体质偏弱,生病后恢复较慢。
五、运岁引动显吉凶
命局中原有的病根,是静态的隐患、当大运、流年走到不利之地时,便会引动这些隐患,使其显现。
譬如,八字中火弱,又行水旺之大运流年,水克火,则心脏、血液方面需格外留意、若命局中金木交战,走到金或木更旺的年份,肝肺系统就容易出问题。