镇静的酒今日黄历 专门上坟用的酒

岁次乙巳，月入辛亥、北京的十一月，风里已带着凛冽的信使，梧桐落尽了最后一封信，空气清澈，万物萧索，正是一个适合向内收敛的时节、人心随天时而动，此刻不宜张扬，当饮一杯镇静的酒，以养心神、此酒非关杜康，无关醇醴，乃心境的酿造，是为一日行事的准绳。

【今日所宜】

宜：独酌

此独酌，非孤僻，而是与自己坦然相对、寻一隅静室，不必窗明几净，但求心无挂碍、灯光可调至微醺，如月色笼上薄纱、酒器取一件趁手的，或粗陶，或玻璃，皆可、杯中物，不必是琼浆玉液，一杯温水，一盏清茶，甚至空杯以对，亦是上品。

关键在于过程、观其色，闻其香，品其味，皆是与当下的联结、将一日的浮躁与尘嚣，沉淀于这杯盏之中、念头来了，看它一眼，任其流走，如水面浮萍、不为酩酊，只为清醒；不为喧嚣，只为安宁、这杯独酌的酒，是给自己的一场仪式，洗涤的是神思，而非肠胃、在缓慢的吞咽与呼吸之间，你会重新找回身体与心灵的节奏，那是万物寂静时，内在宇宙的回响。

宜：温言

晚秋气寒，言语亦需温度、今日与人交谈，宜用温言、何为温言？非谄媚，非奉承，而是发自内心的平和与善意、如同温酒入喉，不刺激，不猛烈，却能缓缓暖透四肢百骸。

对家人，少一分不耐的催促，多一分耐心的倾听、对同事，少一分功利的计较，多一分坦诚的沟通、对陌生人，或许只是一个微笑，一句轻声的谢谢、语言是能量，急言如冰，厉语如刀，都会在无形中消耗自己与他人的心力、而温言如小火，慢慢煨着人与人之间的情分，将僵硬的关系炖煮得柔软绵长、这杯名为温言的酒，需与人共饮，越饮越暖。

宜：慢行

将步伐放慢，是对这个季节最基本的尊重、北京的胡同里，或是公园的落叶道上，最适合慢行、不要设定目的地，不必追赶时间、让双脚代替眼睛，去感受地面的质感，是石板的坚实，还是泥土的松软、听一听脚下踩碎枯叶的脆响，那是秋日最后的绝唱。

慢行时，感官会变得格外敏锐、你会注意到平日里忽略的细节：墙角一株顽强的草，窗棂上斑驳的漆，天空中飞鸟划过的弧线、思绪不必刻意放空，允许它自由地漫步，如闲云野鹤、身体的缓慢会带动心境的松弛，焦虑与紧张，在这不疾不徐的节奏里，自然消解、这杯慢行的酒，以天地为杯，以步履为饮，得的是一份从容与开阔。

供财神爷专用酒

宜：小暖

天时向寒，人心当求小暖、不必追求盛大的温暖，那些微小而确实的暖意，才最能抚慰人心、可以是清晨醒来，洒在被褥上的一缕阳光；可以是一碗热气腾腾的汤面，驱散了归家时的寒气；可以是在书桌前点亮一盏台灯，那一方光晕便是你的庇护所；也可以是抚摸一只猫咪温软的身体，感受它满足的呼噜声。

这些小暖，是生活的碎片，却蕴含着巨大的能量、它们提醒我们，幸福并非遥不可及的宏大叙事，而是散落在日常中的点滴感知、今日，宜主动去寻找并创造这些小暖，为自己，也为身边的人、这杯酒，名为知足，味甘，后劲绵长。

【今日所忌】

忌：急酌

最忌急酌、无论是真正的酒，还是情绪的宣泄，都不可求快、端起杯子一饮而尽，看似豪爽，实则失了品味的真意，徒留肠胃的负担、遇到不顺心的事，立刻倾泻怒火，或是沉溺于悲伤，如同饮下烈酒，求一时之麻痹，醒来后却是更深的虚空与头痛、情绪需要时间发酵与转化，给它一点空间，静观其变，方能品出其中滋味，化作人生的经验、急酌，是对身心的双重辜负。

忌：空许

言语需温，但承诺需重、今日不宜轻易许诺，更忌讳言之凿凿却心口不一、晚秋的草木，收敛了所有华而不实的枝叶，将精华藏于根部，以待来春、人亦应如此、说出去的话，如同泼出去的水，在寒冷的天气里，会迅速结冰，伤人伤己、不要为了场面好看，或是一时之需，轻易给出自己能力范围之外的保证、真诚胜于一切花言巧语、一个做不到的许诺，会让你之前所有温言积累的暖意，都消耗殆尽。

忌：纷扰

心静方能品出镇静之酒的真味、故今日大忌纷扰、此纷扰，内外皆有、外者，是无休止的社交媒体信息流，是嘈杂的人群与无谓的争论、内者，是反复咀嚼的旧日恩怨，是对未来的无端忧虑，是脑海中永不停歇的自我批判、今日，宜有意识地与这些纷扰拉开距离、可以暂时关闭手机通知，可以拒绝一场无效的社交，可以用专注一件事来屏蔽内心的杂音、守护心神之安宁，如同守护一壶正在精心酿造的好酒，任何杂质的侵入，都会破坏其最终的醇厚。

忌：满藏

十一月，树木以落叶的方式清空自己，为的是来年的新生、人亦当如此、忌满藏、无论是实体空间，还是心理空间，都需留有余地、屋子里堆满杂物，会让气运不畅，心生烦乱、心中装满旧事、偏见与怨恨，则会阻碍新的感悟与成长、今日宜动手整理一处角落，或是在心中与一件往事郑重和解、清空，是为了更好地容纳、舍弃，是为了更真切地拥有、满则溢，空则灵、切忌让自己的生命，成为一个只进不出的仓库。