吉日吉时与健康运势 吉日吉时吉人吉事下一句

2025乙巳年，择吉日，养身心：您的健康运势指南

古人云，天人相应，顺四时而适寒暑、人之康健，与天地气运流转息息相关、择一吉日吉时调理身心，犹如顺水行舟，可收事半功倍之效、此法并非玄谈，而是古人观察自然、规律的智慧结晶。

乙巳木蛇年，身心调养之要

2025年为乙巳木蛇年、天干为乙木，地支为巳火，呈木火相生之象、木主肝，火主心、这一年，天地之气助长肝木与心火，人的情绪与气血易受引动。

养生重点在于疏肝理气、清心安神、若肝火过旺，易现急躁、眼干、失眠之症、若心火上炎，则可能心悸、口舌生疮、思虑不宁、调养需顺应木火之性，宜舒展，忌压抑；宜清淡，忌油腻辛辣。

如何为健康择一吉日？

翻阅通书，避开凶神

通书（或称通胜）是择吉的实用宝典、为健康事宜择日，可寻找标有天医、天喜等吉神当值的日子、此类日子气场祥和，利于疗愈、要避开病符、死气等凶神所在之日，不宜在此时进行重要的医疗活动。

结合生辰，事半功倍

通用的吉日，对个人而言未必是最佳选择、上佳之选，是让所择之日的干支五行，与您生辰八字中的用神相生相合，或能补益您命局中的不足、最简单的法则是，避免选择与自己生肖相冲、相刑的日子、譬如，属猪之人，在蛇年本就逢冲，更应避开巳日（蛇日）与亥日（猪日）进行重大健康决策。

观其时辰，画龙点睛

12月18日吉日吉时查询

一日之内，十二时辰的五行之气亦在流转、即便同为吉日，不同时辰的效用也大相径庭。

巳时（上午9-11点）： 脾经当令，阳气渐升，适宜运动活络、吸收营养。

午时（上午11-下午1点）： 心经当令，心火最旺，宜静养小憩，不宜剧烈运动。

戌时（晚上7-9点）： 心包经当令，可进行散步、静坐等舒缓活动，有助安神助眠。

不同健康事宜的吉日选择

求医问药： 宜选天医日或除日、除日有清除病灶、扫除病气之意，对于慢性病调理或手术疗养颇有助益。

开启健身计划： 宜选成日或开日、成日寓意成功，开日象征好的开始，有助于计划顺利实施并持之以恒。

食疗进补： 宜选满日、满日有圆满丰收之意，在此时辰进行营养补充，身体更易吸收，效果更佳。

养生避讳：哪些日子需留心？

岁破日： 与当年太岁相冲之日，即乙巳年的亥日、此日气场动荡，诸事不宜，尤其应避免开展新的、长期的治疗方案。

月破日： 每月与月建相冲之日、此日亦主动荡不稳，应心平气和，避免情绪波动，不宜做重大健康决定。

四离四绝日： 立春、立夏、立秋、立冬以及春分、秋分、夏至、冬至前一日、此为四季五行之气交替的时刻，气场驳杂，人体容易感到不适，宜静养，忌动土、远行、开始新的疗程。